Assalamualaikum.Wr.Wb Semalam saya ngobrol sama teman sampai tengah malam tentang “melepaskan”. Melepaskan perasaan dan pikiran negatif supaya ga berdampak buruk buat kesehatan. Karena banyak orang yang ga sadar, penyebab dari sakit fisik yang diderita karena pikiran juga hati. Terlalu banyak menyimpan perasaan dan pikiran negatif, sampai akhirnya berpengaruh ke fisik. Seperti munculnya maag, kelelahan, nyeri otot, sesak nafas dan penyakit lainnya. Untuk apa "menyimpan” hanya karena ingin tetap ingin terlihat baik-baik saja di depan orang lain, tidak mau terlihat terpuruk di depan orang lain, tidak mau dianggap lemah, atau takut orang lain hanya sekedar mau tau tapi ga perduli, tapi kenyataannya dalam hati sebenarnya kita stress, cape buat terlihat baik-baik saja. Jadi kalau memang kitanya lagi sedih, ya nangis, kecewa, sakit hati silahkan marah. Atau ada yang kita ga suka dari sikap orang lain, kita sampaikan. EKSPRESIF !!! Meskipun hanya lewa...